Что почитать, чтобы не сойти с ума

15 книг от тревожности

14 октября 2022
Время чтения:  3 мин
хантфлоу, huntflow, подборка, книги, саморазвитие

Составили список из пятнадцати книг о разумном, добром и вечном, которые помогут отвлечься в самые ненастные дни.

 

Художественная литература

 

Фредерик Бакман «Вторая жизнь Уве»

Главный герой романа — ворчливый и угрюмый старик Уве. Читателю предстоит сделать два чудесных открытия: у «бирюков» большое и доброе сердце, а один маленький человек способен изменить к лучшему жизни многих вокруг.

 

Пелам Гренвилл Вудхаус, цикл книг о Дживсе и Вустере

Если вы смотрели одноименный сериал, то уже знакомы с этой парочкой: молодым аристократом Берти Вустером в исполнении Хью Лори и его камердинером Дживсом, которого сыграл Стивен Фрай. А если еще нет, то будьте готовы хохотать над передрягами, в которые попадает Берти, и находчивостью его невозмутимого камердинера.

 

Элли Брош «Гипербола с половиной»

Тонкие и уморительно смешные комиксы о жизни — недостатках и мечтах, детстве, собаках и стрессе — покорили интернет и сделали Элли Брош одним из самых известных авторов мемов.

 

Эрленд Лу «Наивно. Супер»

Роман «Наивно. Супер» написан от лица тридцатилетнего героя, переживающего кризис середины жизни. Это умная, трогательная и иронично рассказанная история.

 

Туве Янссон, серия книг о муми-троллях

Во время Второй мировой войны и в тяжелые послевоенные годы, когда в мире Туве Янссон царил хаос и голод, муми-тролли помогали ей примириться с действительностью и отыскать в ней что-то доброе и светлое. И сейчас серия об обаятельных маленьких существах дарит утешение читателям самых разных возрастов.

 

Рэй Брэдбери «Вино из одуванчиков»

Брэдбери приглашает читателя в светлый мир двенадцатилетнего мальчика. Проживите с ним одно лето, наполненное событиями радостными и печальными, загадочными и тревожными; лето, когда каждый день совершаются удивительные открытия.

 

Дуглас Адамс «Автостопом по галактике»

Фантастически смешной роман Дугласа Адамса о злоключениях Артура Дента из небольшой английской деревушки на бескрайних просторах Вселенной стал классикой мировой литературы. Ведь вы уже знаете, что ответ на главный вопрос жизни, Вселенной и всего такого — 42?

 

Нон-фикшен

 

Клодия Хэммонд «Искусство отдыха. Как качественно отдыхать в эпоху вечной занятости»

Эта книга поможет вам переосмыслить отдых и то, какое место он занимает в вашей жизни. Книга подскажет, какой способ достичь покоя и умиротворения может подойти именно вам.

 

Лоретта Грациано Бройнинг «Гормоны счастья. Приучите свой мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин»

Вы узнаете, как «перепрошить» свой мозг и активировать те гормоны, которые делают вас счастливым. Книга расскажет, как формировать новые привычки и запускать действие «гормонов счастья», меняя нейронные пути. 

 

Гермер Нефф «Как пережить трудные моменты жизни»

Это не просто книга, а учебное пособие с заданиями и упражнениями. Вы научитесь сочувствию и сопереживанию к самому себе и узнаете, как найти в себе опору и стать своим главным союзником в борьбе с любыми неудачами.

 

Райан Холидей «Сила спокойствия»

Проанализировав труды великих мыслителей, автор выяснил, что главный компонент успеха выдающихся лидеров, мыслителей и бизнесменов — это спокойствие. В своей книге он объясняет, как научиться не реагировать на окружающее и в полной мере использовать свои способности в любое время, в любом месте и в любых обстоятельствах.

 

Ася Казанцева «В интернете кто-то неправ! Научные исследования спорных вопросов»

В своей книге научный журналист Ася Казанцева объясняет простую вещь: чтобы разобраться, достоверно ли то или иное утверждение, необязательно быть узким специалистом. Главное — научиться анализировать общедоступную информацию. И тогда, если «в интернете кто-то неправ», вы это обязательно заметите.

 

Эрлин Кагге «Прогулка. Самый простой источник радости и смысла»

Ода ходьбе как неотъемлемой части нашей жизни, без которой мы — не мы. По мнению автора книги, ходьба — это нечто гораздо большее, чем польза для физического здоровья.

 

Рэндалл Манро «А что, если?.. Научные ответы на абсурдные гипотетические вопросы»

Инженер NASA, ученый и художник Рэндалл Манро пытается найти серьезные ответы на самые невероятные вопросы, которые присылают ему посетители его сайта. Оказывается, о самых серьезных научных проблемах можно говорить легко и с юмором.

 

Ричард Фейнман «Вы, конечно, шутите, мистер Фейнман!»

Сборник автобиографических историй Ричарда Фейнмана — великого американского физика и основателя квантовой электродинамики — захватывает сильнее, чем приключенческий роман.

Еще из рубрики “Подборки”

хантфлоу, huntflow, подборка, Google Chrome, Chrome, лайфхак
Подборки

8 функций Google Chrome, о которых вы не догадывались

Используйте ваш браузер по максимуму

хантфлоу, huntflow, рекрутеры, подборка, рабочий стол, рабочее место
Подборки

Все на своих местах

Профессионалы индустрии показывают свои рабочие столы

хантфлоу, huntflow, подборка, тайм-менеджмент
Подборки

7 техник тайм-менеджмента

Как все успеть и сохранить рассудок

хантфлоу, huntflow, подборка, коворкинг, турция, армения, грузия, узбекистан, казахстан, кыргызстан
Подборки

Где работать, если временно уехал из России

Подборка коворкингов в Армении, Казахстане, Грузии, Турции, Узбекистане и Кыргызстане

хантфлоу, huntflow, тест, HR-аналитика, аналитика, метрики, подбор
Подборки

Тест: Умеете ли вы принимать решения на основе HR-аналитики?

Узнайте, легко ли вам даются HR-метрики и показатели